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Noulas Training - Parthena Mouratidou

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Parthena Mouratidou

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Parthena Mouratidou

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I don't run away from a challenge because I am afraid.
Instead, I run toward it because the only way to escape fear is to trample it beneath your feet.

Nadia Comaneci

Functional Trainingvon Noulas Training

Functional Training

Das ist ein effektives, funktionelles, Ganzkörper Intervall Training mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitness Komponente vereint. Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit. Das eingebaute 3-Stufen-System ermöglicht das Training für Einsteiger und Fortgeschrittene in einer Stunde,

Faszien Training NATURALFLOW®

Das ist ein sanftes, dennoch intensives, funktionelles, Mobility-Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht, welches die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule trainiert und vom Stress befreit.

Faszien training

Personal Training Pilates

Das ist ein funktionelles, systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, vor allem, Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sehr typisch ist die Kombination Dehnung und Kräftigung zugleich und die Integration der funktionellen Atmung.

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Personal Training Pilates von Noulas Training – Parthena Mouratidou

Challenge to change

Express yourself

Stärke

Stärke kommt nicht von Gewinnen. Du wächst an Deinen Herausforderungen. Wenn Du auf Widerstände triffst und Dich entscheidest dranzubleiben, das ist Stärke.

Arnold Schwarzenegger

Bewegung

Nothing happens until something moves

Albert Einstein

Stärkung für Körper und Geist

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